Die Vitamine der B-Familie sind essentiell für unser Wohlbefinden und für unsere Gesundheit. Sie sind entscheidend für sämtliche Phasen und Formen der Energieproduktion in unserem Stoffwechsel. Besonders wichtig sind sie für alle Vorgänge in unserem Körper, wo Nerven beteiligt sind. Mit Nerven...

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Alle Jahre wieder kommt der Herbst und mit ihm leider auch eine Welle an Erkältungskrankheiten, von der sehr viele Menschen betroffen sind. Was können wir tun um diesen Kreislauf zu durchbrechen?

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Die Birke, der einzige Baum in unseren Breiten mit weißer Rinde, gilt seit jeher als etwas Besonderes. Sie gedeiht in lichten Wäldern, ist einer der widerstandsfähigsten Laubbäume und trotzt frostigsten Temperaturen. Sie wird als Lichtbringerin verehrt, was sich auch in ihrem Namen...

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Augentrost – bereits im 14. Jahrhundert wurde bei Augenproblemen zu diesem Kraut gegriffen, dessen weiße Blüten mit dem charakteristischen gelben Fleck an Augen erinnern. Und das kam nicht von ungefähr: Ähnliches mit Ähnlichem heilen, diesen Ansatz kennen wir bis heute aus der...

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Seit vielen tausend Jahren nutzen wir Menschen die uns umgebende Natur nicht nur als Nahrung, sondern auch zu Heilzwecken. Allerdings diente die Medizin früher hauptsächlich der Vorbeugung, denn eine Heilung unter den damaligen Lebensbedingungen war nicht immer leicht. Alle Wiesen und alle...

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